Tahaks teada milliseid vitamiini tarvitada ?. Käin jõusaalis siis sooviks teada milliseid aineid oleks vaja. Eesmärk oleks ka lihtsalt keha turgutada karmis talvest kui ei saand eriti rohelist süüa ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Üldiselt vitamiinid sellisel kujul on väga viletsasti omastatavad kehale. Samuti on mõttetu ja võibolla ka kahjulik(natukene) süüa multivitamiine. Las arst määrab täpselt, mis vitamiine sul vaja on. Niisama multikaid sisse vuhkida ei ole erilist mõtet.