Skip to main content

hularõngas, hüppenöör ja kalorid

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » hularõngas, hüppenöör ja kalorid

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 5, 2007 at 2:46 p.l. #10043
    Merle79
    Member

    Tere.

    1) Kui palju kulutab kaloreid hularõngaga treenimine ja kui palju hüppenööriga hüppamine?

    2) Praegu olen saanud rõnga “keerlema” ainult nii, kui liigutan keha keskosa edasi-tagasi (st mitte ei tee ringe). Kas see on õige viis hulgarõngaga treenimiseks? Kui ei ole, siis kuidas oleks õige?

    3) Kui palju (ajaliselt) võib päevas üldse hularõngaga trenni teha (olen naine 25, lihastesse ei taha, vöökohta tahaks peenemaks)? Kas ülepingutamine võib olla mingit moodi kahjulik?

    Lugupidamisega,

    Merle

    märts 5, 2007 at 3:17 p.l. #108491
    tomster
    Member

    Hüppenööriga keskmise kiirusega hüppamine kulutab samapalju kaloreid, kui sa kulutaksid joostes 10 km/h.

    märts 5, 2007 at 5:03 p.l. #108504
    Vägivaldur
    Member

    Sõltub ju tohutult intensiivsusest, tehnikast jne

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.